手撕茄子食材介绍

主料：

茄子(2个)

辅料：

蒜(3瓣)葱(一根) 小米椒(2个)糖(少许) 辣椒油(2勺) 陈醋(2勺) 生抽(2勺)蚝油(一勺) 盐(适量)

手撕茄子的做法步骤:

1.洗净

2.茄子就是切对半就好了，大点的那个我给它们又对边开了一下，容易熟

3.切好就蒸，茄子容易变色，然后大火蒸到软，我蒸了15分钟

4.用筷子碰它就知道软了没，然后放入提前冷却的凉白开里，最好趁热撕，但是真的好烫好不好，就在水里撕几个好了，如果你不急，可以蒸完放那自然冷下来在撕

5.放水里的自然会有些水份，放蒸格晾凉，喜欢茄子皮就留下，不喜就剥掉，楼楼把大茄子皮剥了，小的留下

6.加入生抽和醋各两勺，用的油辣子里的勺子

7.葱蒜切末，红辣椒是我泡菜坛子里的哈，是装饰的，没打算吃，太辣

8.一点点油下锅，热油后，葱蒜下锅，半分钟

9.放一点蚝油，不喜欢的可以不放

10.趁蚝油在干煸半分钟。先把油辣子放上去好了

11.看好了，楼楼尽量没放辣椒油哈，然后放入锅里的葱蒜汁

12.没有了吗，不，还没放盐啊，油辣子又不咸，生抽也不够，放一点点盐调下味

13.撒上葱花和辣椒，妥了

小贴士：

1.红烧茄子耗油厉害，少油炒出来又不好吃，用这种清蒸后凉拌的方法做的茄嫩而且用油非常少2.茄子越软越好吃，所以蒸的时候要尽量蒸得软一点；蒸的时候，不要用碟子装，直接放在蒸格上会软得更快，再不然把茄子切成几条再蒸也行3. 撕茄子的时候出锅过凉水稍微冷却在撕,如果像楼楼放水里浸泡的话提前冷却凉白开哦4.不吃辣的亲可以不放