食材介绍

鸡胸肉适量 青椒2个 红椒1个 泡姜1块 泡辣椒1个 蒜3瓣  盐适量  料酒适量  淀粉适量 糖适量  鸡精适量

开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁的做法步骤:

1.鸡胸肉切成丁，用盐、料酒和少量的淀粉腌制20分钟。

 

2.青红椒切成丁。

 

3.准备好泡姜泡辣椒和蒜。

 

4.切成丁。

 

5.鸡丁下油锅炒至变色捞起。

 

6.锅里另外加油，下入切好的泡菜丁和蒜丁，翻炒片刻。

 

7.加入青红椒丁翻炒。

 

8.倒入鸡丁，加适量的盐、糖和鸡精，翻炒均匀即可。

 

9.下饭饭很棒

 

10.成品图