山药不能和什么一起吃？山药不能和什么同食？

别名：薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药

禁忌人群：山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。

适宜人群：一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

相克	山药+猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值
	山药+鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
	山药+荞麦米：身体不适
	山药+鹿肉：生涩易便秘
	山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
	山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
	山药+虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
	山药+南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
	山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
	山药+鲤鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
	山药+甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
	山药+碱性食物：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
	山药+鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
	山药+藻类：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
宜搭	山药+鸭肉：补阴养肺
	山药+枣（鲜）：健脾利胃
	山药+扁豆：补脾益肾
	山药+银耳：滋阴润肺
	山药+莲子：健脾补肾
	山药+玉米：吸收更多的营养素
	山药+乌鸡：滋补佳品
	山药+鸡胗：治小儿脾虚疳积

山药和猪肝能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

猪肝

宜搭：白菜、干辣椒、青椒

相克：山药、麻雀肉、沙丁鱼

功效：明目、补血、去除毒素

不可以：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值

山药和鲫鱼能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

鲫鱼

宜搭：豆腐、木耳、绿豆芽

相克：猪肝、芥菜、猪里脊肉

功效：增强抗病能力、通乳汁、明目益智

不可以：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药和荞麦米能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

荞麦米

不可以：身体不适

山药和鹿肉能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

鹿肉

相克：鱼虾、鲶鱼、山药

不可以：生涩易便秘

山药和黄瓜能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

黄瓜

宜搭：蜂蜜

相克：小白菜、芹菜、西红柿

功效：抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒

不可以：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

山药和笋瓜能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

笋瓜

相克：山药、菜花、山楂

功效：调理肠胃、减肥、润侯止喘

不可以：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

山药和虾能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

虾

宜搭：丝瓜、燕麦、藕

相克：南瓜、芹菜、木瓜

功效：增强人体免疫力、通乳汁、缓解神经...

不可以：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药和南瓜能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

南瓜

宜搭：猪肉、枣（鲜）、绿豆

相克：螃蟹、皮皮虾、油菜

功效：防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压

不可以：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

山药和胡萝卜能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

胡萝卜

宜搭：蜂蜜、大米、比目鱼

相克：山药、西红柿、醋

功效：增强抵抗力、降糖降脂、明目

不可以：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

山药和鲤鱼能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

鲤鱼

宜搭：红豆沙、大白菜、香菇

相克：甘草、紫苏叶、山药

功效：消水肿通乳汁、明目、鲤鱼的脂肪多...

不可以：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药和甘遂能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

甘遂

不可以：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药和碱性食物能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

碱性食物

不可以：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药和鱼能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

鱼

不可以：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药和藻类能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

藻类

不可以：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药和鸭肉能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

鸭肉

宜搭：酸菜、山药

相克：大蒜、甲鱼

功效：益气补虚、滋阴

可以：补阴养肺

山药和枣（鲜）能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

枣（鲜）

可以：健脾利胃

山药和扁豆能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

扁豆

宜搭：山药、香菇

功效：肿瘤患者的佳品、增进食欲、扁豆中...

可以：补脾益肾

山药和银耳能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

银耳

宜搭：鸭蛋、菊花、冰糖

相克：白萝卜

功效：肝脏解毒、清热健胃、增加免疫力

可以：滋阴润肺

山药和莲子能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

莲子

宜搭：木瓜、山药、红薯

相克：猪肚

功效：防癌抗癌、降血压、强心安神

可以：健脾补肾

山药和玉米能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

玉米

宜搭：鸽肉、松子、鸡蛋

相克：海螺、田螺

功效：减肥、防癌抗癌、降血压降血脂

可以：吸收更多的营养素

山药和乌鸡能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

乌鸡

宜搭：枣（鲜）、木耳、糯米

相克：鲫鱼、皮皮虾、兔肉

功效：延缓衰老、养血益肾

可以：滋补佳品

山药和鸡胗能一起吃吗

山药

宜搭：鸭肉、枣（鲜）、扁豆

相克：猪肝、鲫鱼、荞麦米

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

鸡胗

宜搭：山药、覆盆子、芡实

可以：治小儿脾虚疳积