秋干气燥，容易上火，来点滋阴润燥的糖水补补吧。用焖烧罐做糖水非常方便，不需要随时侯着关心火候，把食材煮开放入，几个小时就可以美美享用了。

　　食材主料：梨150g、百合干10g、无花果4粒、枸杞5克、冰糖15g

　　步骤

　　1.百合干事先泡发好洗净，梨切丁，无花果、枸杞洗净

　　2.焖烧罐倒入开水，盖上盖子，摇晃均匀预热5分钟

　　3.预热时除冰糖外，其余食材放开水煮开

　　4.焖烧罐倒出开水

　　5.把食材连汤带水倒入焖烧罐，放冰糖，盖上盖子

　　6.我焖了5小时打开，梨已经很酥软了。

　　小贴士：焖烧罐要先预热，食材也可以一开始就放入焖烧罐中一起预热，不必另外煮，但水温一定要滚烫。