菜名：咖喱
土豆菜系及功效：
家常菜谱
特点：色
姜黄,味浓郁.
原料：
咖喱土豆原料土豆500克,植物油70克,葱半根,
洋葱一个,盐10克,
白糖,咖喱粉各适量.
味精少量.
咖喱土豆的做法：
1.将土豆洗净带皮放锅内,加水上火煮熟,然后捞出晾凉剥去皮,绞成细泥葱,着葱切末.
2.炒锅上火,将油待油热后,放入少量咖喱粉略炸一下,再倒入
土豆泥,随即加盐,白糖,清水,少量味精翻炒,出锅前撒入葱,洋葱末,炒拌均匀后即成.
土豆的营养价值
土豆名称：土豆营养成分：土豆病理功效：土豆食用禁忌：土豆相关
菜谱：预防：中风、消化道癌症、胆固醇疾病、心
血管疾病。胃火牙痛、胃溃疡、脾虚纳少、大便干结、消炎、高血压、高血脂等疾病。
