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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 泡菜炒面怎么做？; 2017-01-14; [原料/调料] 臭豆腐专用泡菜 1/2杯葱 1支猪肉丝 1/4杯黑木耳 1朵阳春面 1/2斤酱油 1/2大匙白胡椒粉 1小匙香油 1/3大匙 [制作流程] (1)将葱、黑木耳洗净，葱切段、黑木耳切丝备用，...

: 韩国炒面怎么做？; 2017-01-14; 材料: 大香菇几朵，油面一包，豆腐一块，红灯椒一只，葱2根，熟白芝麻少许，大虾仁15只，大蒜2瓣，水2大匙，小红干辣椒2只，淡酱油2大匙，炒菜油2大匙，芝麻油2小匙，糖2小匙做法...

: 菠菜猪肝汤怎么做？; 2017-01-14; 菜系及功效：家常菜谱菠菜猪肝汤原料：猪肝150克，菠菜150克，精盐、料酒、胡椒粉、味精、姜、鸡精、淀粉、鲜汤、香油各适量。菠菜猪肝汤的做法： (1)猪肝去筋膜，洗净切成片，...

: 猪肝汤怎么做？; 2017-01-14; [原料/调料] 猪肝 300公克嫩姜丝 150公克水 4杯 (1)盐 1小匙 (2)太白粉 2大匙 (3)盐 2小匙糖 1/2大匙 (4)香油 1/4小匙米酒 1大匙 [制作流程] (1)猪肝洗净沥干切成0.5公分片状，嫩姜洗净切丝...

: 茄汁意大利汤面怎么做？; 2017-01-14; 材料: 意面，肉末，蕃茄丁，木耳做法: 1.肉末用少许盐抓匀，腌制片刻。入锅前加少些油抓匀（这样不容易粘锅） 2.油锅蒜末爆香，入肉末翻炒至变色即盛出 3.另起油锅，入蕃茄丁翻炒...

: 草鱼头豆腐汤怎么做？; 2017-01-14; 营养分析 1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用...

: 鱼头豆腐汤放西红柿好吃吗; 2017-01-14; 正如楼上那位朋友所说，西红柿具有提味的功效，像罗宋汤就是以西红柿为主要原料炖制的浓汤。如果你喜欢酸味的话可以多放一些西红柿，不喜欢酸味的话就少放一些西红柿，如一两...

: 火腿玉米粥怎么做？; 2017-01-14; 菜系及功效：美味粥汤火腿玉米粥的制作材料：主料：玉米 1条香菇 2朵火腿 2片白饭 1碗红萝蔔丁 1/4杯葱花少许高汤 4杯盐 2小匙糖 1/4大匙白胡椒粉 1/2小匙香油 2小匙教您火腿...

: 家常炒面怎么做？; 2017-01-14; 材料：面条、圆白菜、里脊肉、鸡蛋、木耳、胡萝卜、豆腐干、青椒、大葱、蒜、姜做法： 1、圆白菜叶洗净切宽条；豆腐干、胡萝卜、青椒洗净切细丝；里脊肉切细丝，用...

: 泥鳅汤面怎么做？; 2017-01-14; 原料：泥鳅400g、豆腐1块、面条200g 配料：生姜、葱花、盐、油、料酒做法： 1、泥鳅买回，放在滴了少许油的清水中饲养三五天，以吐净腹中泥沙 2、将泥鳅收拾干净 3、锅中放油，生姜...

: 营养汤面怎么做？; 2017-01-14; 材料面粉150克，西红柿1个，胡萝卜半个，菠菜1棵，大蒜2瓣，植物油、花椒粉、生姜粉、醋、盐、鸡精做法 1、面粉加适量水，和成软硬适度的面团，饧10分。 2、饧面的功夫，洗净各种...

: 蔬菜拉面怎么做？; 2017-01-14; 西芹的营养价值: 1. 平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效； 2. 镇静安神：从芹菜子中分离出的一种碱...

: 鸭汤面怎么做？; 2017-01-14; 这道面的味道全在汤里，为了保持鸭肉的原汁原味，所以没有加太多的调料而突显鸭肉和汤的清纯。材料: 老鸭汤200毫升，鸭胸肉60克，青葱2棵，干面条240克，豆瓣酱2茶匙，味精1茶匙，...

: 茄汁汤面怎么做？; 2017-01-14; 食材明细：挂面150g 番茄 100g 葱花 3g 菜心 25g 李锦记番茄沙司 40g 李锦记精选生抽 5ml 李锦记纯香芝麻油 2ml 盐 2g 制作步骤： 1. 准备好所需食材。 2. 将番茄切丁。 3. 放入锅内翻炒，加入...

: 玉米粥怎么煮才有营养？; 2017-01-14; 玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结...

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