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黑豆芡实枸杞粥的做法视频

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黑豆芡实枸杞粥怎么做?

黑豆芡实枸杞的材料:黑豆15g,南瓜籽15g,芡实15g,枸杞10g,芝麻15g,冰糖(适量),水适量

黑豆芡实枸杞粥的做法:

1、黑豆,南瓜籽,芡实,枸杞清洗干净,黑豆用清水泡4小时左右将其泡发;

2、锅倒水烧开,将黑豆,芡实,黑芝麻蒸熟备用(南瓜籽,枸杞可以不用蒸);

3、把蒸熟的所有食材,待冷却后,倒入破壁料理机里里面,加适量温水(一般加到食材的两倍,据个人浓稠喜好,可适量增减),搅打2-3分钟即可。

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