欢迎来到口碑美食做菜网!

经常吃白面疙瘩汤的利与弊!

来源: 口碑美食网 编辑:口碑美食网 访问手机版

  两碗面疙瘩和两碗面条差不多,虽然含淀粉高些,但是只要你饭后多运动一下,热量基本也就消耗掉了,但并不是理想的减肥食物。如果你是一天就喝这么两碗汤就不太好了。

  最好的减肥方式 早饭:全麦面包鸡蛋 牛奶一杯 中午正常吃饭但不要吃油炸食品多吃蔬菜,晚上少吃,可以吃苹果酸奶蔬菜沙拉,不要吃糖分高的水果,也不要喝果汁可乐之类,多喝水,这样慢慢就瘦下来了。