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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 手作芒果轻食　芒果米汉堡寿司正夯; 2017-01-14; 正值芒果盛產的炎夏季节，吃一盘芒果冰或喝一杯芒果冰沙，让人「立马」暑气全消，不过芒果只能做成冰品或甜品吗？芒果的营养价值丰富，且今年的產量和品质皆比往年好，价格又...

: 少女的花生酱！每周2次降乳癌风险; 2017-01-14; 早餐吃吐司通常都会搭配果酱涂抹，其中花生酱就是许多人喜爱的抹酱，花生酱虽然脂肪含量不低，但是营养价值也极為丰富，日前美国一项最新研究甚至显示，年龄介於9~15岁的少女，...

: 红豆花生酱等减啤酒肚; 2017-01-14; 常吃红豆花生酱等六类食物可减啤酒肚想得到肌肉紧致的性感腹肌仅靠锻炼还不够，吃对食物也很重要。美国《女性健康》杂志总结出作为“脂肪燃烧器”的6种食物。每餐不妨挑选2—...

: 通心粉的营养价值; 2017-01-14; 原料别名：通心面原料介绍通心粉亦称通心面，在国外已是极普通的面制品之一，我国上海、广州、天津等地也有少量生产。通心粉的种类很多，一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉...

: 花生酱治儿童营养不良; 2017-01-14; 美国科学家在非洲国家马拉维进行的一项新研究显示，一种特制的花生酱混合物可有效治疗儿童营养不良。这种花生酱混合物包括花生、奶粉、植物油、糖、维生素和矿物质等。花生酱...

: 汉堡包的起源; 2017-01-14; 原始的汉堡包是剁碎的牛肉末和面做成的肉饼，故称为牛肉饼。古代鞑靼人有生吃牛肉的习惯，随着鞑靼人的西迁，先传入巴尔干半岛，而后传到德意志，逐淅改生食为熟食。德国汉堡...

: 正宗意大利面; 2017-01-14; 正宗的原料是意大利面具有上好口感的重要条件。除此之外，拌意大利面的酱也是比较重要的。一般情况下，意大利面酱分为红酱(Tomato Sauce)、青酱(Pesto Sauce)，白酱(Cream Sauce)和黑酱(S...

: 儿童吃汉堡易患哮喘; 2017-01-14; 儿童经常吃汉堡易患哮喘一项新的研究显示，吃太多涂有许多果酱和作料的汉堡不仅会造成动脉阻塞，还可能会增加患气喘和哮喘的风险，尤其是儿童。发表在最近出版的《英国医学...

: 香浓花生酱有助减肥; 2017-01-14; 肥胖率高让美国人头疼不已，各种各样的减肥餐也是层出不穷。其中美国一名注册营养师设计的花生酱减肥餐，就是利用这种美国人最喜爱的食物来达到减肥的目的，受到了广泛欢迎。...

: 轻松享瘦下午茶; 2017-01-14; 饮食减肥小技巧轻松享瘦下午茶忙碌的办公室一族都会习惯用下午茶，一杯咖啡+一份甜点，抵御饥饿又提神。可是你有没有想过，通常这些下午茶却暗含了高热量的陷阱。如何避免踏...

: 百香果果酱做法指导; 2017-01-14; 主料：西番莲600克配料：土三七2克调料：麦芽糖300克冰糖50克 1. 百香果洗净沥干水分，切开，取600克果肉汁备用； 2. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量； 3...

: 香菇取代主食利减重？专家：不可行; 2017-01-14; 网路谣传：「香菇热量低、纤维多，能增加饱足感，正在减重的人可以用香菇取代主食？」营养师提醒，单一饮食的减肥方式都不建议，虽然香菇的热量低也许可以在短时间内產生减重...

: 制作沙拉的窍门; 2017-01-14; 1．做水果沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重，喜欢甜食的朋友可以试着做做。 2．在沙拉酱内调入酸奶，可打稀固态的蛋黄...

: 热狗简介分析; 2017-01-14; 长形面包夹上热狗就是大家所常见的热狗面包了，一般市售较常使用的内馅是牛肉及猪肉，而口味上也有众多变化，除了一般常见的原味口味外，还有辣味、黑胡椒……，最近某些便利...

: 10类易致病的家常菜; 2017-01-14; 10类易致病的家常菜胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起进入人体，会在肝脏中产生毒素，引起肝病。家常菜是我们吃得最多的菜肴，却也是对健康最危险的饮食方式。看看下面...

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