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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 挑选绿豆糕三部曲; 2017-01-14; 首先，看生产日期，因为绿豆糕的保质期不长。购买时，要看其生产日期和保质期，由于夏天气温较高，通常情况下，没加入防腐剂的绿豆糕保质期在2-3天之间。其次，看绿豆糕的颜色...

: 自製鸡蛋布丁　不怕致癌色素入侵; 2017-01-14; 最近布丁的食品安全问题，也浮出檯面了，原本布丁是每一位小孩子儿时的美味记忆，几乎下课放学后，衝到超商买零食，布丁总是跟糖果、冰棒一样，也来掺一脚。主要是布丁香甜的...

: 如何轻松剥掉芒果皮; 2017-01-14; 方法01：用勺子在芒果上挨着刮下去，注意匀净，一点点的刮，不要使劲刮一处皮，这样容易刮烂``，把芒果刮个遍再撕皮，就容易多了。方法02：把芒果洗干净后用筷子夹着在火上略烤...

: 牛奶加巧克力得不偿失; 2017-01-14; 从1998年以来，学者们提出了“早餐吃什么，牛奶加鸡蛋”、“为了下一代，请给孩子一杯奶”和“农民也要喝牛奶”三个通俗而又极具感召力的口号。“一杯牛奶强壮一个民族”、“牛...

: 夏日香甜冰淇淋减肥法; 2017-01-14; 夏天，最爽歪歪的事情是什么？很多人都会选在空调房里抱一桶冰淇淋吃吧，那感觉就像天堂。可是冰淇淋吃了很发胖，MM们为了美丽似乎早已经把这美味的食物当成苦大仇深的主了。...

: 布丁与烤箱; 2017-01-14; 做布丁一定要选好的烤箱，不然即使你按菜谱做了，效果却有很大的差别，要选那种吸水不厉害的烤箱，不然烤出来的布丁，外面都焦了，里面却还是稀的....

: 减肥轻松瘦糖水秘法; 2017-01-14; 减肥轻松瘦糖水秘法前言：糖水是胖妹们最忌讳的东东。对于它你一定是又爱又恨了，现在有办法可以使你放心吃下糖水而不怕发胖的方法哦，今天教你一种糖水的减肥吃法，3天能瘦...

: 鲜果糖水让你越吃越靓; 2017-01-14; 在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。...

: 忧郁症愈严重愈吃巧克力; 2017-01-14; 忧郁症愈严重巧克力吃愈多据报道，美国最新的研究发现，忧郁症患者比一般人多吃55%的巧克力，而忧郁症病情愈严重，吃的巧克力就愈多。虽然吃巧克力可舒缓忧郁已是老生常谈，...

: 冰淇淋怎么吃最好; 2017-01-14; 经有关专家测定，100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素———100克冰淇淋相当于35克大米饭。因此，吃...

: 巧克力酱简介; 2017-01-14; 直接将巧克力块溶化成巧克力酱后，就可以浇淋在蛋糕体上做为装饰，或者将巧克力酱装入挤花袋中，制作出巧克力的玫瑰花饰或巧克力挤花装饰，不仅好看也很好吃。...

: 糖水也是药排毒又美白; 2017-01-14; 糖类是我们生活中重要的调味品。殊不知，它们可不只是配角，用对了糖水，也能治病。千百年来，红糖具有排毒滋润的作用妇孺皆知。红糖的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分...

: 红豆沙食疗作用; 2017-01-14; 甘酸、平、无毒、归经、入心、小肠、肾、膀胱；有除热毒，散恶血。消胀满，利小便，通乳的功效；主治痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄...

: 桂花做法指导; 2017-01-14; 生津，辟臭，化痰，治风虫牙痛：木厚花、百药煎。

: 坐月子喝红糖水要注意; 2017-01-14; 坐月子喝红糖水不要超过十天中国传统观念上，女性做月子里，红糖水和鸡蛋是必不可少的饮食。老人们认为，红糖是补血的“上品”。专家认为，红糖确实含有一定量的铁，但是坐月...

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