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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 蒸烧卖怎么做？; 2017-01-14; 原料鲜虾180克，半肥瘦猪肉60克，冬菇2只，马蹄2粒，咸蛋黄2个，广东云吞皮12块。调料糖、姜汁各1茶匙，生抽、粟粉各1茶匙半，麻油半茶匙，胡椒粉少许。制作过程 1、冬菇浸软，...

: 铁板羊肉串怎么做？; 2017-01-14; 菜名：铁板羊肉串主料：羊肉。配料：姜、葱、酒、味精、盐、叉烧酱、干粉，马蹄片、洋葱片、青椒片。做法：羊肉切片，用姜、葱、酒、味精、盐略腌，再调入叉烧酱，拍干...

: 鲜虾肉春卷怎么做？; 2017-01-14; 所用原料：猪里脊、虾仁、大馄饨皮、鹌鹑蛋、小葱等制作过程： 1、将猪肉跟虾仁分别剁碎，成末状 2、取一大碗将肉、虾末倒入，放入适量盐、五香粉、生抽、香葱、橄橄油、鹌鹑蛋...

: 没有烤箱怎样做曲奇; 2017-01-14; 蒸，用碗或饭盆注意大小适中放在锅里高压锅速度快但是很容易老，在锅里加水不要太多不然会溢到曲奇里太少会不熟，然后把要做的材料放入碗或饭盆不用放水，最好用东西把碗或饭...

: 微波炉如何做羊肉串？; 2017-01-14; 巧用微波炉速成羊肉串原料：羊肉200克生抽4小勺老抽1/4小勺食用油1小勺盐1/2小勺辣椒粉1小勺花椒粉、孜然粉少许巧用微波炉速成羊肉串做法： 1.将羊肉清洗干净，撕去薄膜 2.用...

: 香芋春卷怎么做？; 2017-01-14; 芋头的营养价值: 1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙...

: 杂粮饭糰怎么做？; 2017-01-14; [原料/调料] 荞麦、糙米、大麦、燕麦、薏仁共30公克红萝蔔 30公克地瓜叶 10片萝蔔嫩叶 5片鲔鱼松 30公克糖 1小匙盐 1小匙醋 1小匙 [制作流程] 1.荞麦、糙米、大麦、燕麦、薏仁洗...

: 自己怎么做曲奇饼干; 2017-01-14; 香酥苹果曲奇材料（约12个） 1 苹果一个、黄油适量、红糖1大匙、蓝姆酒（RUM酒）1/2小匙 2 面粉9大匙（我用低粉）、黄油3大匙（约43克）、红糖1/4杯、蛋黄1个、泡打粉1/4小匙、苏打粉...

: 鲜虾烧卖怎么做？; 2017-01-14; 主料：虾6只五花肉100克马蹄50克饺子皮6张韭菜50克辅料：食盐3克麻油10克白糖2克生粉10克做法： 1.将鲜虾切头去壳，用加入盐糖腌制5分钟备好，韭菜洗净，电锅倒进2量杯水烧开，...

: 蛋沙拉饭糰怎么做？; 2017-01-14; 材料: A.马铃薯丁100公克，小黄瓜1条，水煮蛋1颗，德式香肠1条，美乃滋20公克，盐少许，胡椒粉少许，B.白饭适量，熟白芝麻适量，海苔适量做法: 1.马铃薯丁蒸熟后捣泥；小黄瓜先用少...

: 香炸饭团怎么做？; 2017-01-14; 材料：米饭1碗，鸡蛋一个，面包糠少许，寿司醋适量。做法： 1：在米饭里加入少许寿司醋，拌匀。 2：然后团成饭团。饭团要捏的紧实一些。 3：饭团先在蛋液里裹上均匀的一层蛋液...

: 烧卖海参的怎么做？; 2017-01-14; 海参的营养价值: 1. 海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处；...

: 怎么做曲奇饼干; 2017-01-14; 香酥苹果曲奇材料（约12个） 1 苹果一个、黄油适量、红糖1大匙、蓝姆酒（RUM酒）1/2小匙 2 面粉9大匙（我用低粉）、黄油3大匙（约43克）、红糖1/4杯、蛋黄1个、泡打粉1/4小匙、苏打粉一...

: 培根饭团怎么做？; 2017-01-14; 原料：米饭虾仁培根黄瓜油盐做法： 1、黄瓜洗净，切小丁；虾仁洗净，切小丁。米饭用微波炉加热一下。 2、炒锅置火上，放油烧至5成热，放入虾仁炒至变色，再放入黄瓜丁、盐...

: 煎春卷怎么做？; 2017-01-14; 原料：春卷皮、红豆、红枣、冰糖、无盐黄油做法： 1、春卷皮微解冻 2、红豆红枣分别加冰糖煮熟，红枣去皮去核，放入搅拌机里打成糊状，炒锅熔化黄油，加豆沙枣泥馅料...

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